皆さま、ハッピーThursdayでございます。

8月1日から本気ダイエットを開始した紗智華凛と申します。このブログを書いているのはダイエット4日目の夜。くじけそうです。

今日は次回のショーのリハーサルとPV撮影があったのですが、終わったらステーキを食べに行こうと決めていましたの。

のぶゑさんも一緒に行ってくださるとのことでしたので、お目当てのステーキ屋さんへ。

行列ができてる＆時間がなくて断念。

完全にお腹がステーキモードな中私は、

リハーサル期間中によく足を運ぶサラダ屋さんへ。(WithGreen 新宿三丁目店)

ダイエット期間中は選択肢が限られます。本当はヤケでラーメンでも食べようかと思ったけど、ガマン。

夏の限定メニューにしてみました。BBQなんちゃら。Lサイズにしてみたの。でも、450gのステーキを噛み噛みしようとしていた私にはどうしても足りず、その後はずっと空腹を耐え凌ぐ羽目に。

それもそのはず、リハーサル→PV撮影の後だもの。本当だったらしっかり食べないといけないのよ。

だけど、月末までに5キロは痩せていたいので頑張ります！

ダイエット中のごはん

とは言っても、3月からずーっとダイエットはしてるんです。笑

深夜にハシゴラーメンなどしながらも、10キロ痩せてからはなんとかキープできています。

食べても運動したり、目的のお店まで小一時間歩いたり、今までにはないダイエットができています。

私のダイエット中のご飯はこんな感じ↓

数えきれないリバウンド経験から、「食べないダイエット」だけはしないと決めています。

無茶なダイエットをして仕事のパフォーマンスを落とすのだけは避けたいお年頃。

体調を崩すのも嫌。汗

元気なまま最高のパフォーマンスをお届けできるよう、ダイエットも頑張りますね！

でもね結局

冒頭で↑お腹が空いて瀕死状態の私の元に、思いがけないプレゼントが…。

マダムご担当のお客様がお手製のシフォンケーキを届けてくださいました。そう、私のために。

高級な卵が使われており、バターなどは使われていないためさっぱりとふっくらフワフワに仕上がっているシフォンケーキ。

とーっても美味しいんです。いただいてすぐに平らげました(ものの3分)。

「この前喜んでくれたから、また作ってきたよ！」というお気持ちがすごく嬉しくて。

お腹だけでなく心まで満たされました。

心からありがとうございます。

今週も最後までご覧いただき誠にありがとうございます！

皆さまの健康的ニコニコライフにサチあれ！

サチハナ リンでした^^